Если вы офисный работник, сильно устаете на работе и не знаете как расслабиться, то вам придет на помощь бизнес-цигун.
Бизнес-цигун это комплекс, состоящий из упражнений древнейшей китайской гимнастики цигун, которая подходит для офисных работников и бизнесменов.
Дело в том, что работа большинства офисных работников и бизнесменов связана с постоянными нервными нагрузками, малоподвижным сидячем образом жизни, из-за чего начинает болеть позвоночник, устают глаза, ухудшается зрение и часто болит голова.
Бизнес-цигун включает в себя упражнения, которые решают эти проблемы. Например, в бизнес-цигун входят такие виды упражнений, которые действуют как эликсир для вашего позвоночника, присутствует раскрытие суставов, а также даосская гимнастика глаз, и, конечно же, гармонизация пяти стихий и медитация наполнения энергией.
Для того чтобы заниматься бизнес-цигун, от вас не требуется никакой специальной физической или иной подготовки. В идеале рекомендуется заниматься каждый день, ну или хотя бы три раза в неделю — через день в рабочие дни. И тогда уже через месяц вы почувствуете свои первые результаты.
