Если вы вдохновились статьями о пользе и волшебстве медитации, то пришло время действовать. Не нужно откладывать практику на потом и не стоит бояться: если вы не можете долго петь пресловутое Ом или долго сидеть в позе Лотоса – это не беда!
Предлагаем вам несколько шагов на пути к постижению искусства созерцания: (далее…)