Давайте рассмотрим вопрос, так сказать, поэтапно.
Задумывался ли кто-то о сексе в 20 лет? « Ха-ха! – ответят мне, — разве что о месте, где его реализация пройдет в спокойной обстановке и без помех со стороны».

Все верно, в это время и с потенцией полный порядок (за крайне редким исключением, вызванным какой-либо болезнью, а то и генетическими отклонениями), и половое влечение — или если хотите, страсть, похоть, желание — через край перехлестывает. Это значит, что эстроген и тестостерон (соответственно, женские и мужские гормоны) вырабатываются, как надо. Тут, вроде, все ясно.

А как насчет секса после 40? Что-то не слышно в ответ бодрого «ха-ха». Все больше невнятное бормотание, типа «ну, так ведь работа, семья, быт заедает…».
А после 50-ти?! Тут, как правило, наблюдается активное почесывание затылков, сочетающееся с неопределенным пожиманием плечами.
Что же тогда, люди, вы скажете о возможности секса после 70-ти?! А после 80-ти?!!!
Все! Общее выражение уныния, если не обреченности, на лицах …

А почему, собственно, нет?

Если в молодости человек вел интенсивную и насыщенную, причем без беспорядочной смены партнеров (и, следовательно, риска венерических заболеваний), половую жизнь, то в зрелом возрасте это более чем благотворно скажется на его сексуальных способностях. Причем, как ни банально это прозвучит, но сексуальному долголетию способствует и физическая активность – плавание, атлетизм, велоспорт, и т.д. Да, в конце концов, работа в собственном саду-огороде на свежем воздухе! Все это, кстати, улучшает и внешнюю привлекательность. Что немаловажно.

Более того, аргументы о делании карьеры, отсутствии времени и тому подобном лишь ухудшат ситуацию. Не спорю, у зрелых людей интенсивность половой жизни, действительно, ниже, чем у молодежи: усталость берет свое, да и как найти время «на это». НАДО НАЙТИ! К тому же сексуальное влечение никто не отменял и с возрастом оно НЕ ПРОПАДАЕТ! Секс – это почти как занятия спортом: и большинство мышц в интенсивной работе, и дыхание мощное и глубокое. А психологическое здоровье партнеров, уж точно, укрепит семейные отношения. Вы почувствуете всю полноту жизни. Работа, быт, просто общение с людьми будет восприниматься совершенно по-другому, когда положительные эмоции возобладают над серой обыденностью.

Вы будете НЕ ТОЛЬКО ЖЕЛАТЬ, НО И МОЧЬ!

А чтобы оказать некоторую помощь мужчинам в реализации их желаний доктор Уильям Хартман советует выполнять совсем несложное упражнение. Вначале, определите мышцы в паховой области, которые отвечают за сдерживание мочеиспускания. Затем, напрягите и удержите их в таком состоянии 3 секунды, после этого расслабьте и повторите еще несколько раз. В идеале, количество повторов лучше довести до 200 в день.

Между прочим, это же упражнение поможет и женщинам. Умело сокращая влагалище, они получат большее наслаждение во время секса, чем остальные, незнающие этого дамы.
Учитывая все вышесказанное, следует помнить о том, что некоторые женщины не теряют способность к деторождению и после 40. Так что будьте осторожны. Дети – это прекрасно, но нежелательная беременность еще никому не доставляла удовольствия.

Следует добавить, и то, что верность партнеру (жене, мужу), здоровая семейная атмосфера также продлевают сексуальное долголетие. Взаимная любовь, забота друг о друге помогут избавиться от обыденности.

Если хотите – поэкспериментируйте, естественно, обговорив заранее между собой все нюансы. Ложная стеснительность (особенно, с учетом совместно прожитых лет) только повредит.
И не считайте жену/мужа прочитанной книгой. Поверьте, эту книгу вам еще листать и листать.

Надо, просто, не лениться это ДЕЛАТЬ!