Только энергичные люди многого добиваются в жизни, и только они становятся причиной перемен во всем мире.Несомненно, все великие ученые, писатели, изобретатели, путешественники, бизнесмены люди энергичные.
Как повысить свою энергию? Для решения этого вопроса надо понимать следующие вещи: энергия бывает физической и свободной. (далее…)
Манипура чакра .
Манипура чакра связана со здоровьем поджелудочной железой и надпочечниками.
Активация и гармонизация Манипуры чакры чрезвычайно важно для каждого.
Манипура представляет собой чакру солнечного сплетения и символизирует внутреннюю силу человека.
Именно поэтому нарушения в ней приводят не только к заболеваниям физического характера, но и к психическим проблемам,
а также к проблемам с общением. (далее…)
Долголетие — долгая счастливая жизнь, крепкое здоровье и полноценная деятельность в любом возрасте… об этом мечтают миллионы, люди хотят жить хорошо и иметь свободу выбора среди множества различных возможностей: работать и самореализовываться, получать образование, заниматься творчеством, путешествовать, открывать для себя новые виды деятельности, помогать людям, любить и дарить радость близким… всё это требует энергии и времени, поэтому так важны для нас крепкое здоровье и полноценная деятельность до глубокой старости. (далее…)
Физкультура и старость – в этом нет ничего противоестественного. Напротив, именно в пожилом возрасте занятия спортом помогают сохранить силы. Однако, при тренировках нужно учитывать снижение функциональной способности сердца и держаться золотой середины при планировании интенсивности занятий. Рекомендации допустимых физических нагрузок строго индивидуальны и зависят от вашего самочувствия. Не лишним окажется и визит к терапевту, который поможет правильно составить план тренировки. (далее…)
Человек, который ведет здоровый образ жизни — счастливый человек. Ведь он знает секрет долголетия, настроение у него всегда хорошее, и выглядит он свежо и молодо, в независимости от возраста. Но что же такое этот здоровый образ жизни, и как его ведут? C чего начать и что делать?
Во-первых, необходимо твердо для себя решить начать жить правильно. И не нарушать данного себе обещания, какие бы соблазны не искушали. Ниже даны несколько «рецептов» правильной жизни. (далее…)