Сегодня всё больше людей начинают заниматься различными восточными практиками. Понятие энергии Ци, одно из основных в системе мировоззрения людей востока. Давайте попробуем разобраться, что же это такое.

Если сильно упростить, то энергия Ци — это жизненная сила Вселенной. Считается, что первопричиной возникновения всего мира является скопление Ци, которое было названо Хаосом. (далее…)

Здоровый и активный образ жизни, регулярные занятия фитнесом сегодня становятся частью жизни все большего числа людей. И если раньше можно было заниматься бегом или гимнастикой, то сегодня любители активного образа жизни могут выбрать вид фитнеса, который им больше нравится. (далее…)

Цигун и ци-ощущения.

Во время практики цигун самым важным ее аспектом является проявление, отслеживание и контроль за так называемыми ци-ощущениями. Так в практике китайских современных мастеров называются физиологические ощущения, которые сопровождают перемещение энергии в организме.

Тут нужно специально отметить, что ци-ощущения были специально выделены для адептов цигун мастерами как важный аспект практики для того, чтобы отделить их от визуализации. Дело в том, что движение энергии в организме человека выделяется в практике цигун, как совершенно физический, реальный феномен, а не мистическое неуловимое ощущение. (далее…)

Принципы первоначал

Символ Тай-цзи или Великий предел представляет собой круг (в более общем случае – шар), состоящий из половин Ян и Инь, соответственно, светлой и темной. Внешняя окружность символизирует взаимодействие всего сущего в круговерти Дао, в то время как волнистая линия, разделяющая светлую и темную части, обозначает взаимодействие Инь и Ян. Светлый круг внутри темного поля и темный круг внутри светлого поля означают соответственно наличие «Ян внутри Инь и Инь внутри Ян». (далее…)

07.06.2016

“Ци” – энергия, “гун” – работа. Цигун – это работа с энергией. Человеческое тело – это машина, которая тоже требует “заправки” энергией. И совсем необязательно, чтобы видом этой энергии служила только обычная пища.

Цигун бывает статический и динамический. В зависимости от целей и возможностей человека упражнения могут выполняться стоя, сидя или лежа. Занятия цигун укрепляют иммунитет, помогают вылечить хронические заболевания, замедляют старение организма, развивают скрытые способности тела и психики. (далее…)

Цигун – древняя китайская система знаний, предназначенных для очищения, восстановления и совершенствования человеческого организма путём простых, не требующих большой физической нагрузки, оздоровительных упражнений.

Соблюдая простые рекомендации и уделяя занятиям всего несколько минут в день, можно избавиться от таких тяжёлых болезней как гипертония, астма, диабет и ожирение. (далее…)

Чжун Юань цигун — Большое дерево
Мастер Сюй Минтан показывает упражнение


 

14.03.2016

Тайны времени — Цигун

Фильмы из цикла «ТАЙНЫ ВРЕМЕНИ» о китайской системе ЦИГУН. 
Режиссер: Роман Кайгородов
Автор и ведущая: Татьяна Борщ

(далее…)